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糖友食谱?蒸的美味蔬菜饼!_健康频道_东方资讯

时间:2020-07-13 04:39 来源:未知   点击:

蒸的美味蔬菜饼

食材:

面粉、粗粮、白菜、干豆腐、胡萝卜、葱花、芝麻油、盐。

做法:

1、按照面粉:粗粮面粉=1:1的比例搅拌均匀,和成面团,醒20分钟。

2、在醒面团的时候,把洗好的白菜、干豆腐、胡萝卜切丝,备用。

3、将干豆腐丝用油炒脆后,放凉。

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